Bugün :
4ANASAYFA
4GÜZELLİK
4SAÇ BAKIMI
4CİLT BAKIMI
4MAKYAJ
4SAĞLIK
4EGZERİZ
4MODA
4ÇOCUK
4DİYET
4KARİYER
4CİNSELLİK
4ASTROLOJİ
4BEBEK İSİM
4PRATİK BİLGİ
4HAVA
4GÜNCEL HABER
4İLETİŞİM
4KADINOLMAK
KadınlaaaaR
Yollar çizin kendinize ve sizi yolunuzdan kimse döndüremesin…
Günün Güzel Sözü
eXTReMe Tracker

Kilo verin ömrünüz uzasın

Kilo vermenin artık estetik bir sorundan çok yaşamsal bir gereklilik olduğunu vurgulayan uzmanlar uyarıyor: Fazla kilo şeker, yüksek tansiyon ve kalp krizinin yanında kansere yakalanma riskini de arttırıyor.

Yapılan bilimsel araştırmalara göre 5 kilo verilmesinin ardından; şeker hastalığı oluşma olasılığı % 50 azalırken kişinin ömrü 3-4 yıl uzuyor. 10 kilo verilmesi durumunda ise kansere bağlı ölüm olasılığı % 37, kalp hastalığına bağlı ölüm olasılığı da % 15 oranında azalıyor.

Obezite yani şişmanlık küresel boyutta bir halk sağlığı sorunu olarak Dünya Sağlık Örgütü’nün gündeminde ilk sıralarda yer alıyor. Araştırmalar son yıllarda özellikle gelişmiş ülkelerde şişman insan sayısında hissedilir bir düzeyde artış olduğunu gösteriyor. ABD ve İngiltere bu sağlık sorununa en sık rastlanan ülkelerin başında geliyor.



ŞİŞMANLIK NEDEN ARTIYOR?
Memorial Hastanesi Suadiye Polikliniği’nden Uzm. Dr. Soner Dileklen şişmanlığın görülme sıklığının neden arttığını anlattı:
“Teknolojinin ve bilimin ilerlemesi, son yıllardaki ekonomik düzelmeler insanların daha rahat ve hareketsiz bir yaşama itmiştir. Buna fast food tarzı beslenme alışkanlıkları da eklenince şişmanlık kaçınılmaz olmaktadır. Ülkemizde de gelinen noktada şişman insan sayısında hissedilir bir artış gözlenmektedir. Ülkemiz insanının hamur işi ve tatlıya olan bağlılığı açısından tarihsel bir geçmişinin olduğunu da hesaba katılırsa gelecekte ciddi bir şişman popülasyonu ile karşı karşıya kalacağımız kesindir. Şişmanlık hep estetik yönü ile gündeme gelmektedir. Aslında büyük bir buz dağının sadece görünen kısmıdır estetik. Yapılan araştırmalar bize şişmanlığın kara yüzünü göstermiştir. Şişmanlık akciğer kapasitesini % 20-30 oranında azaltır. Beraberinde sigara içimi veya kronik bronşit gibi hastalıklar da varsa kişinin bir süre sonra nefes alabilmesi imkansız hale gelir. ”

ŞEKER HASTALIĞINA DİKKAT!
Şişman bireylerde şeker hastalığı oluşma oranının normal bir bireye göre 40 kat daha fazla olduğunu belirten Uzm. Dr. Dileklen, kırk yaşından sonra ailesinde şeker hastalığı olan şişman bireylerin şeker hastalığı olma olasılığının % 100’e yakın olduğunu söyledi. Şişman bireylerde 4-5 kat daha fazla yüksek tansiyona rastladıklarının altını çizen Uzm. Dr. Dileklen şöyle devam etti:
“Hipertansiyonun yanı sıra kalp hastalığı ve kalp krizi geçirme ihtimali de 3-4 kat daha fazla saptanmıştır. Enteresan bir bulgu da şişmanlarda kansere olan eğilimin normal bireylere oranla daha yüksek görülmesidir. Özellikle akciğer kanseri 2-3 kat, prostat kanseri ise 2 kat daha fazla saptanmıştır. Şişmanlarda ki bir diğer problem de safra kese taşlarıdır. Safra kese taşı oluşma ihtimali normal bir bireye göre 4-5 kat fazladır. Özellikle karaciğer yağlanması olasılığı da bu bireylerde hissedilir düzeyde artmaktadır.”

Yapılan bilimsel araştırmalara göre 5 kilo verilmesinin ardından;
Şeker hastalığı oluşma olasılığı % 50 azalmakta
Şeker hastalığına bağlı ölümler %40 azalmakta
Kişinin ömrü 3-4 yıl uzamaktadır.

10 kilo verilmesi durumunda ise :
Herhangi bir sebepten ölüm olasılığı % 20 azalmakta
Kansere bağlı ölüm olasılığı % 37 azalmakta
Kansere yakalanma olasılığı % 40 azalmakta
Kalp hastalığına bağlı ölüm olasılığı % 15 azalmakta
Kişilerin genel hastaneye yatış ihtimali %25 azalmakta
Son olarak yaşam süresi 5-6 yıl uzamaktadır
Uzm. Dr. Soner Dileklen, kilo vermenin artık estetik bir sorundan çok yaşamsal bir gereklilik olduğununun altını çizdi.

  Diğer beslenme ve diyet haberleri
Diyet yaparken nelere dikkat etmeli!
Sağlık Bakanlığı’ndan diyet uyarısı
Kilo verin ömrünüz uzasın
Kansere karşı beslenin
Hangi sebze, neye iyi geliyor?
Hangi hastalığa, hangi yiyecek?
Sağlıklı gıda tüketiminin 5 anahtarı
Yılan Yağı Saç Dökülmesi

Saçların dökülmesini önler. Kadın ve Erkek kullanılabilir.
Tala Tüy Dökücü

Tala sizi altı seansda tüylerinizden tamamen kurtarır
Arap Kızı Beyazlatıcı

Arapkızı ile sivilce, çillerden kurtulduğunuz gibi teninize beyazlık ve berraklık katar.
Vücut Çorabı

vücut çorapları dar giysilerin altında vücudunuzu toplar, hem rahat eder, hem de ne giydiğiniz elbisenizin altında belli olmaz
Bonie Çatlak Kremi

Çatlaklarınızla Vedalaşın... Kilo alıp vermelerden, ergenlikten ve hamilelikten dolayı oluşan çatlakların giderilmesine yardımcı olur
Zayıflama Bandı Diyetmax

Sağlık bakanlığı onaylı tek zayıflama bandı
Hediye, Salyangoz Kremi, Göğüs Büyütücü Krem, Karınca yumurtası, www.elitpazar.com
Bayan iç giyim
Fantazi giyim, iç çamaşırı, erotik kostüm, fantezi iç giyim

www.ankaragiyim.com
(SAĞLIK)
Hemofili Hastaları
Dr. Murat Baş
BESLENME
Tiyolar
Berrin Yiğit
Haftanın Treni
Yaralı Ülke
Defne Derin
KADINCA
Dişi kuş olmak zor
Nelliy İzbudak
İLİŞKİLER
Aşksız Seks Olur mu?
Alara Yürekli








Web Hosting Hiz.